La salutation au soleil
Carole
13 novembre 2020
La salutation au soleil est un enchaînement de mouvements synchronisés avec la respiration, permettant de mettre votre corps dans de bonnes disposition. Il n’est pas
Le yoga a cette capacité, il vous invite à l’exploration intérieure.
Vous prenez alors conscience de toutes vos sensations physiques, de vos émotions, des pensées qui vous traversent et qui vous aident à accepter, à avancer.
A chaque fin de séance, vous repartez allégés physiquement et mentalement, vous avez créé un espace en vous.
Vous devenez plus présent, en harmonie avec vous-même et ce qui vous entoure.
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