Voyager à travers Soi

Le yoga a cette capacité, il vous invite à l’exploration intérieure.

Vous prenez alors conscience de toutes vos sensations physiques, de vos émotions, des pensées qui vous traversent et qui vous aident à accepter, à avancer.

A chaque fin de séance, vous repartez allégés physiquement et mentalement, vous avez créé un espace en vous.

Vous devenez plus présent, en harmonie avec vous-même et ce qui vous entoure.

Si la curiosité vous a amené ici, c’est probablement que le Yoga, intuitivement, vous est essentiel…

Alors suivez votre coeur tout simplement et rejoignez TI OM !

LES COURS

Cours collectifs sur Cancale au Shala Ti Om et à l'espace Joseph Pichot.
Cours privés en déplacement sur toute la côte d'émeraude (Cancale, Saint-Malo, Dinard, Saint-Coulomb, Saint-Méloir...).

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Témoignages de Yogis

" Une séance de yoga c'est comme un rendez-vous avec moi, un moment privilégié que je me dédie en toute bienveillance et sans aucune recherche de performance physique. C'est une parenthèse, une pause dans la semaine, un moment où on recharge les batteries physiquement et mentalement tout cela dans une atmosphère collective chaleureuse et accompagné avec attention et en douceur par Carole".
Stéphanie
" Carole a ouvert spécialement un cours de "Yoga Doux" pour quelques personnes dont je fais partie. Attentive & attentionnée, on se sent bien avec elle ! "
Cathy
Prendre conscience de mon corps, communiquer avec mon mental, gérer ma respiration et finalement découvrir l’harmonie du bien être dans la bonne humeur. Tout un programme que je suis ravi de suivre en pratiquant le Yoga .
Philippe